武汉分类265网 » 武汉餐饮/娱乐/美容美发 » 武汉美体 免费发布武汉美体信息

脂肪与减肥

发布时间:2014/5/4 20:04:32
来源: 商家
地点:武汉
QQ: 284098354
电话: 13682278202

一提到脂肪大家对这东西就没什么好感的了,因为要减肥的人身上的脂肪都太多了,其实不一定完全是因为你吃的脂肪多而引起的脂肪多,可能是其它的物质转化成的脂肪,也可能是某些营养物质的缺乏或者代谢的下降,甚至是疾病引起的脂肪在人体的储存。
人体所有以提供能量的物质均可以转化成脂肪进行储存,所以只要能量过多,就一定可以转化成脂肪,致肥胖的发生。所以不要以为只要我们吃少脂肪就不会发胖,吃其它的过多,一样可以发胖。
无论是哪种脂肪都可以提供能量,脂肪分成很多种,但无论哪一种,只要过多都会转化成人体的脂肪进行储存,所以如果我们不小心被广告迷住,认为某种油有利于身体健康,可以大吃特吃的话那就错了。曾经一度一些人认为吃植物油好,不会带来高血压,结果出现大量的人因为吃过多的植物油而带来严重的高血压。所以你应该清楚,吃任何油脂过多一定不利,包括深海鱼油。
适量的摄取n-3系列的脂肪酸利于减肥。n-3系列的脂肪酸有助于血液的稀释,能改善脂质的代谢,降低坏的胆固醇,升高好的胆固醇,能调节水平衡,所以适量的摄取对于人体来说不仅利于减肥,还有很多其它的好处。

联系我时,请说是在分类265网看到的,将获得更多的信任!谢谢!
温馨提示:如果您对这条信息不满意,还可以查看最新武汉美体

武汉美体相关类别: